Часто жиру внизу живота приписываются какие-то фантастические свойства, называют его «проблемным», «гормональным» или «трудным». Истина же заключается в том, что жировые клетки по всему телу одни и те же, и, хотя места наибольшего отложения жира у всех разные, жировые клетки (адипоциты) везде одни и те же, а значит липолиз с ними неизбежно справится! Первое правило которое вам нужно выполнить, это отказаться от всех нерабочих или мифических методик! Так вы сможете не растратить кучу времени и денег,...

Как убрать жир внизу живота, чтобы не сесть в инвалидное кресло? Качаете пресс, а болит как будто матка, и может в ноги отдавать, значит это оно - одно из убийственных упражнений. Читайте до конца и увидите упражнение, за которое лупить по попе надо ремнем, хотя я и против любого физического насилия. И как надо было - тоже расскажу. Я могла бы сделать скриншот с анатомического пособия, чтобы показать, но опыт показывает, что мои схемки маркером гораздо понятнее людям. Потерпите немного моего занудства и каракульных рисунков...