Не все получают тонкую талию в подарок от матушки-природы. Чаще всего она — результат кропотливой и продолжительной работы. Так что не думай, что всё решает генетика, и если бабушка не передала тебе в наследство фигуру своей юности, то всё пропало. Любое тело можно сделать красивым и стройным. Без какой-либо магии! Кстати, в нашем Блоге ты найдёшь ещё больше крутых статей по тренировкам, питанию и уходу за собой. Переходи по ссылке. С чего начать путь к тонкой талии? Для начала стоит откорректировать свой рацион и добавить регулярные физические нагрузки...

Осиная талия — предмет мечтаний многих женщин. Для идеальных визуальных пропорций придумано множество диет, специальное утягивающие белье, корсеты и даже операции по удалению ребер. Но толщина талии определяется физиологическим расположением нижних ребер и шириной костей таза. На это практически невозможно повлиять. А вот мягкие ткани поддаются контролю. Повышенный процент жировой прослойки увеличивает талию, а тонус мышц подтягивает и уменьшает объем талии.- Денис Соломин, Фитнес-тренер и специалист по осанке Дополнительным фактором, влияющим на талию, являются внутренние органы...