Не все получают тонкую талию в подарок от матушки-природы. Чаще всего она — результат кропотливой и продолжительной работы. Так что не думай, что всё решает генетика, и если бабушка не передала тебе в наследство фигуру своей юности, то всё пропало. Любое тело можно сделать красивым и стройным. Без какой-либо магии! Кстати, в нашем Блоге ты найдёшь ещё больше крутых статей по тренировкам, питанию и уходу за собой. Переходи по ссылке. С чего начать путь к тонкой талии? Для начала стоит откорректировать свой рацион и добавить регулярные физические нагрузки...

Многим известно, что талию, как и ушки на бедрах подтянуть бывает очень сложно. Однако, после зимы многие сталкиваются с тем, что талия теряет выраженность, фигура стремиться к прямоугольному типу фигуры, помимо этого формируются и ушки на бедрах, ещё больше изменяя фигуру. Одежда сидит не так, как нам бы хотелось, да и ко всему прочему слабнут мышцы живота, которые отвечают за состояние фигуры, талии. Однако, эти мышцы живота у нас также могут влиять и на здоровье. И в этой статье как раз поговорим...