Многие из нас знают, что ноги подтянуть бывает крайне сложно. А Хироси Катсуяма (специалист, которые предложил упражнения для стройных ног и лица ) говорит о том, что за 10 дней постоянной тренировки можно очень хорошо подтянуть ноги. Конечно не только за счет проработки мышц ног, но ещё и за счет того, что упражнения, которые предлагает японский специалист ускоряют ток и движение лимфы. Тем самым мы получаем лимфодренажный эффект. Но ещё эти упражнения Хироси Катсуяма предлагает и для здоровья,...