Плоскостопие – это распространённое состояние, которое может серьёзно повлиять на ваше здоровье и качество жизни. Многие недооценивают важность здоровья стоп, пока не начинают испытывать боль или дискомфорт при ходьбе. В этой статье я расскажу, почему возникает плоскостопие, какие мышцы требуют внимания, и предложу комплекс упражнений, которые помогут укрепить стопы и улучшить их функцию. Плоскостопие – это состояние, при котором свод стопы становится недостаточно выраженным, что приводит к неправильному распределению нагрузки на стопу...

Лучшие физиотерапевтические упражнения для лечения плоскостопия! Приведенные ниже упражнения, помогут справиться с плоскостопием, возможно, без необходимости в ортопедии. Плоскостопие (или пронированные ступни) - распространенная проблема. Многие люди не испытывают боли от плоскостопия, но они могут быть причиной некоторых проблем с лодыжкой, коленом, бедром или спиной. Важно выполнять следующие упражнения, чтобы снять напряжение, вызванное плоскостопием, и укрепить свод стопы. Плоскостопие означает,...