У каждого из нас разный тип лица и стареем мы все по-разному. Однако, от появления второго подбородка никто не застрахован. Чаще всего он появляется из-за потери упругости и провисания кожи. Кроме того, ускорить процесс может нарушение обмена веществ, ослабление мышц и увеличение % жира в этой зоне. Но, к счастью, как и другие части тела можно привести в тонус при помощи физической активности, так и эту область вы можете подтянуть, выполняя пять упражнений, о которых я расскажу ниже. 1-е упражнение...

Лицо худеет неравномерно: если щеки уходят быстро, то второй подбородок может долго оставаться на месте. Какими упражнениями это исправить — рассказывает команда сети спортивных студий REBOOT. 1. Упражнение «Ковшик» Для начала сядьте ровно, выпрямите спину и поверните голову в сторону. Потяните подбородок наверх и слегка выдвиньте вперед нижнюю челюсть (должно появиться легкое ощущение растяжения мышц шеи и подбородка). Аккуратно похлопайте ладонью по внутренней поверхности подбородка примерно 20 секунд...