Что такое детский фитнес? ВОЗ обеспокоена отсутствием физической активности у порядка 80% детей в мире. Телевизор, компьютер заменяют собой прогулки, а социальные сети общение с друзьями. Гиподинамия приводит к нарушениям обменных процессов, а также к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому так важно привлекать детей к спортивным занятиям. Оптимальный вариант для укрепления здоровья — детский фитнес. Что это, какие есть особенности, цели, задачи и виды рассмотрим далее подробнее. Понятие и особенности...

Давно не секрет, что занятия детским фитнесом очень сильно отличаются от уроков физкультуры, и тем более – от спортивных секций. Они интересные, увлекательные, помогают ребенку всесторонне развиваться и дают подходящую для его возраста нагрузку. Но что, если ребенок не хочет посещать тренировки? Как себя вести в этом случае родителям и фитнес-тренеру? Ребенок, в отличие от взрослых, еще не понимает пользу регулярной физической активности. И если взрослые в фитнес-клуб приходят, как правило, осознанно и с определенной целью, то малыш идет туда по воле родителей...