Я, к сожалению, могу сравнивать только по некоторым интервью. Но тем не менее интересный вывод мы всё же можем сделать. Давайте обратим внимание на интервью Елизаветы, после того как она посетила Арутюняна. Отрывок из интервью большой, но для меня интересный. В Америку я поехала исключительно ради новых знаний. Сейчас мне очень интересно тренерство. И это не просто желание, у меня есть мотивация развиваться. Я понимаю, что это серьезное и очень сложное дело. Поэтому не хочется упускать возможность перенять опыт у топовых специалистов...

У многих норовит снова и снова появиться та самая апельсиновая корка на бедрах, появляется то она быстро, а вот избавиться от неё бывает очень долго и сложно. Поэтому большой популярностью пользуются марафоны-вызовы для самого себя на 15,20,30 дней, которые можно исполнять быстро, минут за 5-10 в течение дня и получать пользу. И в этой статье поговорим об 1 варианте марафона, который состоит из 3 моих любимых упражнений, но отлично подтягивает проблемные зоны. Давайте о нем и поговорим. В конце обязательно будет табличка, которую можно сохранить и делать уже без этой статьи для удобства...