343 читали · 3 года назад
Лягушка....
Продолжим тему профильных упражнений. Лягушка, как и бабочка, крайне важное и многоуровневое упражнение. Это не просто полежать на животике скрестив ножки, это основа постановки бедра.и никаких шуток. Из группы малышей 10 человек ,лягушку делает половина, остальные лежат на животе подняв попу вверх. О чем это говорит- нет поперечного разворота. Почему нет у малыша- разберётся тренер. Поперечный шпагат- основа основ, из его правильного выполнения берёт начало правильная постановка бедра и масса балетных движений...
134 читали · 2 года назад
Массаж для новорождённого ребенка. Рассказываю для чего нужен и как правильно его делать.
В первые недели жизни дети ещё не в полной мере используют органы слуха и зрения, больше опираются на тактильные ощущения. Поэтому они очень чувствительны к любым видам прикосновений и объятий, включая массаж. По утверждениям педиатров и неврологов, массаж с первого месяца жизни делает малыша здоровее, подвижнее и даже ускоряет его развитие, помогает ребенку сформировать правильную осанку, нормализует пищеварение и избавляет от колик, а также улучшает кровообращение. Массаж важен для развития ребенка: заменяет гимнастику и положительно влияет на опорно-двигательную и нервную систему...