Ох уж эти котики! С каким наслаждением они умеют отдыхать, спать, сладко потягиваться и вообще извлекать удовольствие из каждой минуты своей независимой жизни! Хотите так же? Начните с малого - с их изящной растяжки! Позвоночник - стержень нашего здоровья. В этом мнении однозначно сходятся и отечественные врачи, и адепты японских, индийских, тибетских техник оздоровления. Ну и я скромненько примкну. ❗️ Дочитавшим до конца - традиционный бонус! Видео, которое мне больше всего нравится по этому упражнению❗️ Что дает нам Кошечка? Имею в виду, конечно, упражнение...

Частно на хватает времени на работу с овалом лица и шеей, подбородком? А ведь именно шея - это первая зона, которая у нас деформируется, изменяется, появляются на ней морщины, оплывы, второй подбородок, овал лица теряет четкость. А вот времени на то, чтобы все это прорабатывать у нас просто нет, либо его всегда не хватает. Мы конечно стараемся использовать средства по уходу за лицом (кремы , сыворотки ), однако они влияют только на кожу, но не на мышцы, и никак не влияют на подъязычную кость, которая нередко становится причиной второго подбородка, деформации овала лица и морщин на шее...