12,8 тыс читали · 1 месяц назад
После 50 нужно не пузо убирать, а делать упражнение Кегеля для взрывной мужской силы
Знаете, парни, после 50 лет многим кажется, что главная задача — это убрать пузо. Но я скажу вам вот что: пузо — это не самая большая проблема. Настоящая сила скрывается в том, что мы обычно не обсуждаем. Речь идет об упражнении Кегеля. Да-да, для мужской силы это то, что нужно! Сначала я сам не верил, что какие-то подобные упражнения могут реально помочь. Ну, правда, кто вообще задумывается о том, что можно тренировать мышцы тазового дна? Но однажды один мой клиент, которому на тот момент было уже 58, поделился своим открытием...
26,6 тыс читали · 8 месяцев назад
5 упражнений Кегеля для ПОТЕНЦИИ! От Простатита и Аденомы
Мужская сила и мужское здоровье напрямую зависит от активизации мышц малого таза. И если вы хотите в многократно увеличить свою мужскую силу и потенцию, усилить репродуктивность, свести на нет риски заболевания простатита, либо вылечить его, то вам обязательно нужно выполнять эти 5 простых, но очень эффективных упражнений. Кстати, все эти упражнения будут невероятно полезны для девушки. Только в отличие от мужчин они знают, что такое упражнения Кегеля и активно этим пользуются. Так что девушки, выполняйте этот комплекс сами и покажите своим мужчинам...