Думаете, упражнения Кегеля — это только для женщин после родов? А вот и нет! Для мужчин это — мощный инструмент для улучшения качества жизни, который влияет на все: от интимного здоровья до уверенности в себе. И да, это не просто про «эректильную функцию». Я, как эксперт по мужскому здоровью, расскажу, зачем вам нужно качать «ту самую» мышцу и как делать это правильно, чтобы не навредить себе. Готовьтесь узнать, почему каждый мужчина после 30 должен делать Кегель! Прежде чем качать, нужно понять, что именно сокращать...

Мужская сила и мужское здоровье напрямую зависит от активизации мышц малого таза. И если вы хотите в многократно увеличить свою мужскую силу и потенцию, усилить репродуктивность, свести на нет риски заболевания простатита, либо вылечить его, то вам обязательно нужно выполнять эти 5 простых, но очень эффективных упражнений. Кстати, все эти упражнения будут невероятно полезны для девушки. Только в отличие от мужчин они знают, что такое упражнения Кегеля и активно этим пользуются. Так что девушки, выполняйте этот комплекс сами и покажите своим мужчинам...