31,1 тыс читали · 2 года назад
Как тренировать мужские интимные мышцы? Упражнения Кегеля для мужчин
Более 90% мужчин не знают об упражнениях Кегеля, и поэтому упускают возможность укрепить мышцы тазового дна. А ведь прокачанные интимные мышцы имеют столько преимуществ, сколько вам и не снилось. Поэтому рекомендую вам прямо сейчас начать тренироваться, чтобы увеличить свою мужскую силу! Что вас ждёт от тренировок мышц тазового дна Упражнения Кегеля нужно делать мужчинам любого возраста и в любое время года. Но они имеют несколько противопоказаний: Если эти болезни у вас отсутствуют, то приступайте к упражнениям прямо сейчас...
26,8 тыс читали · 8 месяцев назад
В 45 лет без них никуда! Упражнения Кегеля для мужчин, чтобы продлить полноценную жизнь (полное руководство)
Дорогие друзья, сегодня мы откроем завесу над одной из самых загадочных тем – упражнения Кегеля для мужчин! Вы, наверное, слышали, что 99% людей, пытавшихся освоить эти упражнения, терпят неудачу и затем бросают это занятие. Но почему? Оказывается, их никогда не учили, как это делать правильно! Сегодня мы раскроем все тайны и покажем, как избежать самой распространенной ловушки в изучении Кегеля. Вы когда-нибудь чувствовали мышцы тазового дна? Если нет, то сегодня вы точно узнаете, где их почувствовать!...