Щеки и второй подбородок могут появляться не только из-за лишнего веса, но и при других условиях. Например, после родов женщины часто сталкиваются с похожими проблемами, потеря упругости кожи также влияет на появление складок на подбородке. Стоит ли садиться на диету или же можно воспользоваться другими, более эффективными методами? На самом деле решать проблемы со вторым подбородком и щеками нужно комплексным подходом. Предлагаем рассмотреть несколько действенных упражнений, которые помогут быстро восстановить естественный овал лица...

Если вы относитесь крайне негативно к впалым, обвисшим и дряблым щекам, параллельно с диетой выполняйте специальный комплекс упражнений для мимических мышц лица.Если хотите убрать щеки за неделю, возьмите за правило делать гимнастику в день по несколько раз. Таких упражнений существует достаточно много, но мы выбрали самые эффективные : 1.Надуйте щеки и перекатывайте во рту воздушный шарик. Губы при этом должны быть плотно сомкнуты. 2.Встаньте ровно, выпрямив спину и расправив плечи. Сложив губы трубочкой, пропевайте гласные буквы по нескольку раз в произвольном порядке...