Я люблю повторять о том, что всё гениальное - просто. Но уж проще этого вообще сложно что-то придумать! Всё, что нам нужно - нагретая любым способом питьевая вода в количестве 200-650 мл (кто сколько сможет). ❗️Важный нюанс - в конце статьи! Что обычно делает с утра среднестатистический западный человек? Не успеет глазом моргнуть, как уже погрузился в привычную суету. И хорошо еще, если здоровый завтрак себе состряпал. Что делает с утра среднестатистический долгожитель из Японии, Индии, Тибета? Выпивает стакан (а то и больше) теплой воды...

В самом конце августа я рассказал о традиции китайцев пить горячую воду вместо обычной воды. Мне это показалось интересным, и я копнул чуть поглубже. Оказалось, традиция пить кипяток зародилась еще шесть тысяч лет назад. В древних трактатах указаны предписания давать кипяток беременным и старикам. Тут надо уточнить, что китайцы считают кипятком. Это вода, немного горячее теплой. Примерно 50℃. Традиционная китайская медицина считает кипяток лекарством. Горячая вода: Согласитесь, этого списка достаточно, чтобы попробовать пить воду “по-китайски”...