Если вы будете выполнять эти вещи, ваши ноги сразу побегут. Многие пожилые люди жалуются, что у них болят ноги, что им крутит колени, что они еле ходят, не могут даже толком встать с постели. И многие пожилые люди не знают, почему это происходит, как на это можно повлиять, существует ли какое-то лечение. И очень часто они совершают большие ошибки. То есть люди в пожилом возрасте, не догадываясь о проблеме своей, не знают, почему болят ноги, начинают использовать какие-то рецепты из народной медицины...

Сцены с тонущими машинами мы видели сотни раз. Герой голыми руками выбивает лобовое стекло, вся компания выбирается наружу через дверь, а вода, разумеется, послушно стоит и ждёт, пока последние пассажиры покинут салон. В реальности всё происходит иначе: вода входит быстро, паника – ещё быстрее, а времени на реакцию у вас не больше минуты-двух. Но это не история про безнадёжность. Это история про алгоритм, который спасает жизнь, если знать его заранее. Итак, что делать, если в один неприятный момент автомобиль оказывается в воде? 1...