Травму руки или ноги даже человек без медицинского образования сможет распознать по внешним признакам. А вот с копчиком и диагностикой его повреждений все сложнее. В этом году зима в России довольно переменчива: то аномальное тепло, то жесткие морозы. Все это идеальные условия для гололеда. Одно неловкое движение — и обычный выход на улицу заканчивается визитом в травмпункт. А что делать, если вы умудрились приземлиться прямо на мягкое место и теперь чувствуете весьма неприятные ощущения внизу спины?...

Время на чтение - 8 минут. Падение на скользком тротуаре — нередкое дело зимой. Большинство случаев обходится без проблем, но в городах-миллионниках России около 7–8 тысяч человек ежегодно получают травмы. Как правильно падать Кажется, что падение на льду — это то, что нам неподвластно. Но правильное падение — это навык, который можно натренировать. Чем увереннее навык — тем меньше травм. Тренироваться падать можно дома или в спортзале, сначала лучше на мягкой поверхности. Усвоить наши советы поможет...