Как снизить риск падений? Что делать, если ты уже упал и не можешь встать? Как отличить перелом от ушиба? На эти и другие вопросы aif. ru ответил врач-терапевт Иван Ромасов. Что делать, чтобы не упасть? Полностью обезопасить себя от этого вряд ли удастся, но максимально снизить риск помогут: Обувь — максимально удобная, не стесняющей движения и не слишком свободная. В идеале — без каблуков, на плоской толстой, с выраженным рисунком «протектора» или шипами платформе. Такой рисунок увеличивает силу трения и позволит преодолеть скольжение...