Здравствуйте. У меня пульс до 32 лет был 42 - 48 ударов в минуту после утреннего пробуждения. Кому говорю - ни кто не верит. Но мы сейчас говорим не обо мне лично, а о тех, кто решил вернуться в спорт, к здоровому образу жизни. В 32 года я перестал заниматься спортом и стал вести аморальный образ жизни с приёмом алкогольных напитков и обжорством вредными продуктами питания. Через некоторое время, мой пульс с утра достиг 90 - 95 ударов в минуту. В 49, нахватав полный букет различных болезней, я вернулся в спорт...

Пульс после 50 - это не просто цифры на экране тонометра, а живой сигнал сердца. Он меняется, когда вы волнуетесь, торопитесь, выпили лишнюю чашку кофе или не выспались. По пульсу можно заметить усталость, стресс или начинающуюся простуду. Но как понять, где норма, а где уже повод насторожиться? Давайте разбираться спокойно, без страшилок. Мне за пятьдесят, и я хорошо помню, как впервые увидела высокий пульс в покое на умных часах. Сначала испугалась, потом решила понаблюдать. Оказалось, что накануне я выпила крепкий чай и понервничала из-за звонка...