Что важно делать, чтобы не упал иммунитет и вы не заболели в период гриппа, а некоторые не стали бездетными. Ничего так не снижает наш иммунитет, как переохлаждение стоп, конечно вы знаете об этом, но я не перестаю удивляться людям. Мы знаем все факторы риска: курение, алкоголь, пальмовое масло и многое другое, но как заворожённые продолжаем пренебрегать этими знаниями. Начались холода, но в угоду моды или просто в угоду каких-то, мне неведомых причин, люди продолжают морозить стопы. Это очень опасно. Из-за переохлаждения стоп организм получает иммунный сбой и любая незначительная инфекция, не важно какого характера, с которой организм справляется на раз, два в обычных условиях, при переохлаждения стоп иммунных сил уже не хватает и грипп и другие более серьёзные инфекции благостно захватывают ваш организм. Ещё учитывайте значимость стоп в восточной медицине. Китайская традиционная медицина придаёт огромное значение этому отделу тела человека и выделяет на нём более ста энергетических точек, непосредственно связанных со всеми органами и системами человеческого организма. И это правда. При переохлаждении стоп вы можете получить обострение любой вашей хронической болезни, например, в зимний период обостряются поясничные боли, 90% это заслуга холодных стоп. Вы даже не представляете, сколько женщин стали бездетными, только потому что застудили стопы и получили воспаление придатков. Что делать? Если обувь не рассчитана на большие морозы, одевайте шерстяные носки. Тут есть моё пожелание, под шерстяные носки одевайте, обычные, тонкие льняные носки. Такой замечательный сэндвич позволяет эффективно отводить влагу от стоп и горазда лучше сохранять тепло в стопах. Замёрзли ноги? По возможности попарьте их в горячей воде, лучше с горчицей, если нет такой возможности максимально сильно разотрите их. Пожалуйста сохраняйте стопы в тепле. Сохранив там тепло вы сохраните иммунитет, вы сохраните придатки, вы сохраните здоровье позвоночника и здоровье в целом!