Многие мужчины чувствуют себя усталыми и подавленными, особенно из-за занятой жизни, которую ведут. Факторы образа жизни могут вызвать низкий уровень энергии, такие как режим сна, физические упражнения и диета. В этой статье рассмотрим возможные причины упадка сил у мужчин и то, как повысить внутреннюю энергетику. Симптомы нехватки энергии Мужчина, испытывающий недостаток энергии, может чувствовать себя все время уставшим и может быть не в состоянии выполнять рутинные задачи в течении дня. Другие...

Вас перестало радовать все вокруг? Вы долго не можете сосредоточиться? Плохо спите? Усталость одолевает с самого утра? Чувствуете себя беспомощным и потерявшим контроль над собственной жизнью? Стоп! Ваш организм подает серьезный сигнал – у вас моральное истощение. Это происходит, когда человек не прислушивается к нашим долгосрочным потребностям и не лелеет их. Наши эмоции, ум и желания подавляются, когда мы следуем среде/образу жизни, которые нам больше не подходят. Если физическая усталость – это...