Упадок сил, быстрая утомляемость, слабость, сонливость, утром после пробуждения человек не чувствует себя отдохнувшим - все эти симптомы, наверняка, знакомы многим. Причиной упадка сил могут быть: Многие люди не обращают внимание на упадок сил, считая такое состояние обычной ленью. Но иногда такое состояние может быть предвестником серьезных заболеваний: проблем с щитовидной железой, повышенным уровнем сахара в крови, нарушением обменных процессов. Жизненная...

Кажется, высыпаетесь, стараетесь питаться правильно, пьёте витамины — а энергии всё равно не хватает? Утром сложно проснуться, днём клонит в сон, вечером нет сил даже на то, чтобы просто что-то почитать или поговорить. В таких случаях мы обычно думаем о переутомлении, погоде или стрессе. Но на деле причина часто кроется не в голове, а в… кишечнике. Наш желудочно-кишечный тракт — это не просто труба для переваривания пищи. Это система, от которой напрямую зависит уровень энергии, иммунитет и даже настроение...