Возможно, ты часто ностальгируешь по прошлому, считая, что оно идеально и прекрасно. При этом настоящее тебе не слишком нравится, а будущее и вовсе представляется плохим. Такой образ мышления называется предвзятостью упадничества, и оно может значительно усложнять тебе жизнь. Упадничество — это когда ты убежден, что раньше все было лучше, а сейчас и дальше — только хуже. Такое мышление искажает реальность, заставляя тосковать по прошлому и смотреть на настоящее и будущее с пессимизмом. Ты можешь...

Почему одни справляются с «неизлечимым» диагнозом, а другие опускают руки? Дело не в силе воли. «С этим просто нужно научиться жить». Знакомый вердикт? Для кого-то он становится приговором. А для других — точкой отсчета новой жизни. За годы работы я увидела четкую разницу между теми, кто сдается, и теми, кто побеждает. И дело тут не в деньгах, не в возрасте и не в «силе воли». Дело — в трех фундаментальных установках. 1️⃣ «Причина во мне» vs «Со мной это случилось» Те, кто опускает руки, ищут причину вовне: плохая экология, гены, не те врачи, стресс на работе и даже Бог...