Вчера я обещала вам, что подарю специальный конструктор, что поможет строить рацион в любых условиях. Так вот, он готов. Сохраняйте себе, чтобы не потерять. Пользоваться очень просто. В желтой графе слева краткая схема того, как должны выглядеть приемы пищи. В столбиках справа вид и граммаж продукта. Например я хочу составить завтрак: ✅Смотрим в желтую графу, завтрак: белок+долгие углеводы+быстрые углеводы ✅Переводим взгляд на соседние графы...

В предыдущей статье про Детские конструкторы – где автор многогранно и подробно рассказал о пользе конструкторов для детей от грудничков и до-школьников не забыв упомянуть пап и мам, а Я в свою очередь дополнил комментариями и упомянул универсальный МУЛЬТИ КОНСТУКТОР. Существует ли он, и насколько Универсальный? Для этого предлагаю вкратце изложить статью про Детские конструкторы, убрав плевла оставив зерно, саму суть Конструктора. И так. Краткое описание – Конструктора. ВСЕ конструкторы представляют собой наборы, состоящие из отдельных деталей, соединяющихся между собой...