"Вам нельзя столько ходить!" или "Вам опасно тренироваться, сердце может не выдержать!" - такие и подобные фразы часто произносят в адрес пациентов, имеющих сердечно-сосудистые болезни. Но насколько обоснованы такие высказывания, и так ли всё однозначно? Или есть нюансы? Мысль о том, что «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения» я прочел лет двадцать назад. И хотя написано это было еще в XIX веке - и по сей день нет лекарств, которые бы полностью давали тот эффект, который дают регулярные физические тренировки...

Полезной информацией делится наш врач-кардиолог Чугунова Юлия Владимировна. Физическая активность — один из компонентов поддержания здоровья и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также их осложнений. Среди здоровых людей, регулярно занимающихся физической активностью, общая и сердечно-сосудистая смертность на 20-30% ниже, чем у лиц, ведущих малоподвижный образ жизни. Согласно современным национальным российским рекомендациям по сердечно-сосудистой профилактике взрослым любого возраста...