Достижение «автоматизма» заключается в овладении новым навыком настолько хорошо, что он становится частью нас самих, а не просто одним из наших занятий. Насколько хорошо мы способны узнавать что-то новое, зависит в первую очередь от нашей памяти и того, как мы её используем. В самом начале наша префронтальная кора — часть мозга, отвечающая за рабочую (кратковременную) память, — участвует в разбиении деятельности на её первичные факторы. Основная задача этой части лобной доли — планирование и принятие взвешенных решений...

Автоматизированные, сознательно, полусознательно и бессознательно контролируемые компоненты деятельности называются соответственно умениями, навыками и привычками. Умения — это элементы деятельности, позволяющие что-либо делать с высоким качеством, например точно и правильновыполнять какое-либо действие, операцию, серию действий или операций. Умения обычно включают в себя автоматически выполняемые части, называемые навыками, но в целом представляют собой сознательно контролируемые части деятельности, по крайней мере в основных промежуточных пунктах и конечной цели. Навыки — это полностью автоматизированные, инстинкто-подобные компоненты умений, реализуемые на уровне бессознательного контроля...