Как работать в режиме многозадачности и не сойти с ума? В современном мире многозадачность стала почти нормой: мы одновременно отвечаем на письма, участвуем в совещаниях, решаем срочные задачи и планируем будущее. Казалось бы, умение делать несколько дел сразу — это признак эффективности. Но на практике постоянное переключение между задачами часто приводит к усталости, стрессу и снижению качества работы. Как же работать в режиме многозадачности и при этом сохранить спокойствие и продуктивность? Давайте разбираться...

Многозадачность — это когда человек выполняет несколько дел одновременно или быстро переключается между ними. В современном мире это очень распространённый способ работы. Люди стараются успевать больше, выполняя разные задачи в ограниченное время. Многозадачность помогает справляться с большим объёмом дел и быть продуктивнее. Однако эффективная работа в условиях многозадачности требует умения правильно организовывать своё время и внимание. Без навыков и определённых методов высок риск усталости, понижения качества работы и ошибок...