Внутренняя устойчивость — это умение адаптироваться к изменениям, даже если они вызывают у тебя сильный стресс, способность действовать под давлением обстоятельств, справляться со своими эмоциями, двигаться вперед, опираясь на свои ценности и ориентиры. Вообще это нельзя назвать каким-то врожденным качеством или навыком. За этим понятием стоит целый набор черт характера и привычек, которые и помогают человеку выстоять в сложные периоды. Сегодня разберем, что это за качества и почему они так важны...

Как думаете, разные это понятия или не очень? Вот смотрите. Когда мы говорим «оценивать», мы подразумеваем соответствие каким-либо требованиям по определённым критериям. Оценивать – это значит «ставить оценку». Это свойство нашего сознания. И оно очень даже нужно: мы оцениваем окружающие нас опасности, риски, человеческие качества других людей. А «ценить» - это значит дорожить человеком, признавать его достоинства, его ценность. В школе за выполнение заданий мы получали оценки от учителей. Там были понятны критерии знаний и умений, были правила оценивания...