Когда соседи видят, как я один управляюсь с бетономешалкой, кладу блоки и монтирую стропила, они недоумевают. Когда друзья узнают, что я не нанял бригаду, они спрашивают: «Неужели не жалко себя?». Но я продолжаю работать. И сейчас объясню, почему это того стоит. Давайте смотреть правде в глаза: Мои близкие сначала переживали, теперь гордятся. Другие считают, что я сошёл с ума. Но я вижу результат — и он того стоит. Сторона вторая: Самострой как лучшая инвестиция А вот что я получаю взамен: Когда я подключаю электричество или запускаю отопление — это не просто технические операции...

Что говорит нейробиология о том, как сохранить ясный ум до старости. Забываешь, где оставил ключи? Труднее сосредоточиться на книге, хотя раньше читал часами? В голове шумно даже в тишине? Всё это — не обязательно возраст. Иногда это следствие того, как мы живём, с кем общаемся и чем питаем свой мозг. По мнению профессора Татьяны Черниговской, одного из самых уважаемых специалистов в области нейронаук, мозг требует не только знаний, но и гигиены — не менее строгой, чем гигиена тела. Иначе вместо ясности получаем туман...