1. Ум — это инструмент, а не хозяин. 2. Практика присутствия в «Сейчас». Что, если главный враг вашего изобилия — не внешние обстоятельства, не конкуренция и не экономика, а безостановочный мысленный шум, который вы принимаете за себя? Этот внутренний диалог, этот вечный комментатор жизни — ваш ум. И от того, станете ли вы его хозяином или останетесь слугой, зависит, будете ли вы пассивным зрителем или режиссером фильма под названием «Ваша Жизнь». Представьте, что ваш ум — это сверхмощный, но несколько одержимый компьютер...

Капля жира застыла на краю тарелки, похожая на слепую, жемчужную слезу. Карина Круглова стояла у раковины, упираясь влажными ладонями в холодный гранит столешницы, и смотрела на гору немытой посуды, высившуюся, как немой укор. За окном пылало багровое зарево заката, окрашивая кухню в тревожные, угасающие тона. Она даже не заметила, как пролетел день. Снова. Руки сами потянулись к губке — этот жест стал рефлексом, частью мышечной памяти, вытравленной годами. Вымыть, протереть, загрузить, приготовить...