1652 читали · 3 месяца назад
Как сделать талию? Разработать ребра!Про дыхание. Она меня услышала?
Вы подписались на Елену Пятибрат? Я рассказывала, что нашла её канал в Телеграм и периодически туда заглядываю. Особенно самое начало, прошлые посты 2023 года - там очень хорошие упражнения для шеи, выравнивания плеч и т.д. и валик без валика тоже там. А сегодня меня ждал сюрприз! Открываю новое сообщение в Телеграм, а там ссылка на ютюб и вот это. Помните, я писала, что совсем не нравится её дыхание в живот на 4 счета и я не буду так делать никогда? Там та же ошибка, что и у Марины Корпан в её...
780 читали · 2 года назад
«Если не занят сексом, то и не стони».
Улыбнуло это выражение и возникла тема про нытиков, «всёпропальщиков» и прочих.  Способность к состраданию и умение представлять себя на чужом месте могут сослужить плохую службу. Слушая нытика, мы невольно переживаем его чувства: гнев, отчаяние, недовольство. Чем чаще мы бываем среди таких людей, тем прочнее становятся нейронные связи с отрицательными эмоциями. Проще говоря, мозг усваивает негативный тип мышления. Можно сколько угодно сочувствовать людям, которые жалуются на свою тяжелую жизнь, но помогать им бесполезно...