Усиление памяти важно для трех вещей: производительности, личного роста и профилактики. Независимо от того, работаете ли вы на развитие своего бизнеса или карьеры, улучшаете свою жизнь или опережаете будущие проблемы со здоровьем, простые способы для улучшения памяти в этой статье могут помочь вашим усилиям. Если вы посмотрите немного на улучшение памяти, вы увидите, что есть разные категории, на которые вы можете сосредоточиться. В этой статье мы рассмотрим три категории: питание (то, что мы вкладываем...