Отказ ложиться спать — частая проблема в семьях с маленькими детьми. Сон воспринимается ребёнком как ограничение: конец весёлого дня, разлука с родителями, принуждение. Но изменить отношение к сну можно — если превратить его в игру и позаботиться о комфортной атмосфере. Для взрослого сон — естественная пауза, способ восстановиться. Но для ребёнка это внезапный запрет на всё интересное, он ещё не умеет чувствовать усталость как сигнал к отдыху. Часто отказ ложиться спать связан с ощущением принуждения...

Сколько сил и нервов порой тратит мама на укладку ребенка спать. А зачастую к этому процессу подключается все многочисленное семейство. Что же такое произошло в современном мире, что такой естественный и приятный процесс, как сон, превратился в пытку, в пытку родителей и ребенка? Представьте деревню лет сто назад, как вы думаете, там кто-то пытался укачивать-укладывать-утрамбовывать 2-3 летнего "малыша"? Конечно, нет. 3-х летний малыш уже мог качать люльку с месячным братишкой, это да. Но вернемся к нашим реалиям городской современной жизни...