Вы когда-нибудь замечали, что некоторые люди к 70 годам выглядят на 50, а другие к 50 - на 70? Дело не только в генетике. Ваш организм десятками способов подаёт сигналы о будущих проблемах за годы до того, как появится боль или отклонения в стандартных анализах. Проблема в том, что большинство этих сигналов ваш терапевт не проверяет. Даже в хорошей поликлинике. Врач измерит давление, даст направление на общий анализ крови и, если повезёт, на глюкозу и холестерин. Этого катастрофически мало. Ниже...

Стресс часто воспринимается как исключительно психологическая проблема. Мы привыкли думать, что усталость, тревожность и эмоциональное выгорание вредят только нашему настроению и продуктивности. Однако современная превентивная медицина доказывает: стресс — это мощный физиологический разрушитель, который бьет по самому сердцу нашей генетической защиты. Он буквально укорачивает наши хромосомы и ускоряет клеточное старение. В основе этого процесса лежит разрушение теломер — защитных концевых участков хромосом...

И что такое МАК-расстановки? Сразу скажу, что с темой расстановок Хеллингера в психологии данная техника совершенно никак не связана. Термин МАК-расстановки пришëл мне пару дней назад после знакомства с метафорическими ассоциативными картами. Я проснулась с интересной идеей, как их можно эффективно использовать, и тут же пришло название. Итак, в чëм суть техники. Всем известно колесо баланса. Лично для меня эта методика, как и пирамида Дилтса, малорезультативна. Почему? Анализ происходит на уровне...