Разрешите себе печалиться Печаль эта, наверно, самая основная наша эмоция. Обычно она возникает как реакция на утрату. Такие переживания подавлять не желательно, и относится к ним нужно крайне серьезно. Когда вы блокируете свою «психическую энергию», вы наносите себе серьезный вред. Депрессия, тревога, навязчивые мысли, гипертония, проблемы с желудочно-кишечным трактом все эти симптомы появляются тогда, когда вы подавляете свои эмоции и не даете им выйти наружу. Ваш организм очень сильно изнашивается...

Известная пословица говорит о том, что плачем невозможно изменить ситуацию к лучшему. А в пословицах, как известно, заключена народная мудрость. «Слезами горю не поможешь» - эти слова часто произносят, когда хотят, чтобы расстроенный человек перестал плакать. Многие люди уверенны в том, что, если, усилием воли прекращать чувства, прятать их, чувства исчезают. Как будто можно «отменить» неприятное переживание. К тому же, многим трудно выдерживать чужие слезы. Они неосознанно вызывают воспоминания о собственной, непрожитой боли...