Когда мы что-то не выдерживаем, не выносим, не вывозим нам хочется хлопнуть дверью, уйти, сбежать. Это легкий способ прервать контакт. Но если подумать глубоко, то мы хотим остановить связь ни с каким-то человеком, или ситуацией, мы хотим остановить контакт с чувствами. Мы выдерживаем. Уйти – это простой шаг не проживать чувства. Следовательно, с любым стрессом, изменениями, переменами мы поступаем так же, выходим. Контакт – это взаимодействие, лицо к лицу, плече к плечу, рука в руке. Но все чаще контакт превращается в избегание, уход...

Есть такой прекрасный, совет психологии, как отпустить любую ситуацию. И это может быть не только житейская проблема, но и необходимость и желание отпустить человека, особенно – любимого человека. Особенно работает, если надо отпустить ситуацию с мужчиной. Называется метод «Парадокс бревна». Очень люблю этот метод и применяю в психологической практике и в своей жизни. Взяла его у В.Л. Леви, гениального, на мой взгляд, психолога и писателя. Его суть опишу своими словами. Итак. Лежит на земле бревно...