Ухудшилась память — ЧТО ДЕЛАТЬ? / Как улучшить память и работу мозга?
Что делать, если ухудшилась память
Что делать, если ухудшилась память Вы когда-нибудь заходили в комнату и забывали, зачем? Или, может быть, не могли вспомнить имя человека, с которым говорили всего минуту назад? Я думаю, каждая из нас сталкивалась с таким. В современном мире, где на нас ежедневно обрушивается тонна информации, чувство, что память подводит, становится почти нормой. Но когда это начинает мешать жить, работать и радоваться простым вещам, мы начинаем бить тревогу. Многие женщины, особенно после 35-40 лет, замечают, что им стало сложнее запоминать списки покупок, номера телефонов или важные даты...