Каждый основатель или СЕО хотя бы раз сталкивался с ситуацией: уходит ключевой специалист, и проект встаёт. В таких случаях бизнес платит высокую цену за отсутствие системы удержания и передачи знаний. Чтобы минимизировать риски, нужна карта рисков и план замены «незаменимых». Первый шаг — составить матрицу рисков. Она показывает, насколько критична роль сотрудника для бизнеса и какова вероятность его ухода. Пример шкалы: Такой подход позволяет увидеть, кому из специалистов стоит уделить внимание прямо сейчас...

Сначала коротко, если у вас нет времени на длинные тексты: Да, влияет. Сокращение натрия в рационе заметно снижает давление у большинства людей, а у части — особенно сильно. Эффект подтверждён рандомизированными исследованиями и мета-анализами: чем меньше натрия и чем больше калия, тем спокойнее ведут себя сосуды. Без фанатизма: речь не о нулевой соли, а о вменяемом лимите и хитрых заменах. (PubMed) Самое важное Соль повышает давление через удержание воды и рост объёма крови. Снижаем натрий — падает давление, иногда как от таблетки первой линии...