541 читали · 1 год назад
Как разобраться в своих негативных эмоциях
Казалось бы, зачем нам все это понимание собственных эмоций? Ну жили как-то всю жизнь и особо не заморачивались почему злимся, отчего плачем или зачем ругаемся. Накопилось – выплеснули и пошли дальше. Ан нет, если у вас хватит терпения и вы-таки добьетесь осознанной эмоциональности и разберетесь в механизме действия, то окажется, что многие моменты в жизни вполне могли бы пройти совсем по другому сценарию… Как всегда, прежде чем начать говорить о сегодняшней теме – отошлю тех, кто только присоединился в начало цикла, потому как иначе некоторые используемые отсылки могут быть непонятны...
1 месяц назад
🩸«Почему я постоянно раздражаюсь? Настоящая причина шокирует...»
*История, после которой ты перестанешь верить своим эмоциям. И начнешь смотреть вглубь Представьте: человек сидит перед вами. Одет аккуратно. Ухожен. Говорит чётко. Но взгляд… взгляд говорит другое. - Я раздражённая, - говорит она. И я сразу понимаю: сегодня мы не будем говорить о бизнесе. Сегодня мы пойдём глубже. Туда, где прячется то, чего боимся даже шепнуть себе на ухо. Мой клиент (назовем ее Марина) пришла на сессию "раздражённая". Но я увидела: не просто раздражение. Это - *маска* И под ней скрывалось нечто...