15,5 тыс читали · 3 года назад
Простое и эффективное упражнение, которое поможет справиться с возрастной сутулостью
С годами приходит возрастная сутулость. Если в детстве и юности сутулятся от робости, то с возрастом – от тяжести прожитых лет, сокращения связок и элементарной привычки, связанной с профессией или характером бытовой работы. Сутулость чревата последствиями. Мозгу не хватает кровообращения и кислорода, органы грудной клетки оказываются сдавленными, нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно. В результате – ухудшение самочувствия, дискомфорт, скованность движений, а иногда и резкие боли. Вот...
06:44
1,0×
00:00/06:44
258,4 тыс смотрели · 3 года назад
189 читали · 1 год назад
Зачем нужна старость...
👩🏼‍🎓- Зачем нужна старость?⠀  - А кто мудрость будет передавать? Гугл?⠀ ⠀ И чем заняться в зрелые годы?⠀ ⠀ Написать историю своего рода для потомков!⠀ Ваши дети и внуки захотят узнать о своих предках тогда, когда не будет тех, кто знал и помнил.⠀ ⠀ 🌳 РОДОВОЕ ДРЕВО⠀ ⠀ Напишите о каждом человеке все, что вы знаете, а не только даты рождения и смерти.⠀ ⠀ 🍀Важно все!⠀ ⠀ Черты характера⠀ За что человека уважали⠀ Какие подвиги он совершил и что ему удалось преодолеть⠀ ⠀ Что вам удалось взять в свою жизнь из их жизни: доброту, умение любить, силу и волю, находчивость...