Когда ваше сердце колотится, стучит или трепещет, не паникуйте и попробуйте эти успокаивающие методы. Сердце пропускает несколько ударов? Или это больше похоже на ощущение гонок, стука или трепета в груди, которое привлекло ваше внимание? Причин учащенного сердцебиения много, и многие из них не вызывают особого беспокойства. Может, вы переборщили с кофе. Или у вас мало магния. Или вы испытываете какой-то дополнительный стресс в эти дни. Большинство случаев учащенного сердцебиения, которые непродолжительны...

Учащенным называют пульс, превышающий среднюю норму. Для взрослого человека в состоянии покоя нормальный диапазон — от 60 до 90 ударов в минуту. Если ваш пульс находится в пределах этого диапазона, это, как правило, нормально. Есть ситуации, в которых пульс 80–90 и даже 100 ударов в минуту вовсе не свидетельствует о болезни. Вот некоторые примеры: В таких случаях учащение пульса — это естественная реакция организма, и поводов для беспокойства нет. Если вы замечаете, что ваш пульс часто выше нормы...