Каждый из нас в разной степени сталкивается с моментами, когда мы предпочитаем уйти от неприятных ситуаций, конфликтов или эмоционального дискомфорта. Но почему мы так поступаем? Что скрывается за этим защитным механизмом психики? Прежде всего, важно отметить, что избегание — это стратегия, которую мы применяем для защиты себя от чего-то, что мы считаем угрозой или потенциально вредным. Это механизм, который активируется в нашей психике, когда мы ощущаем сильное напряжение, тревогу или страх. Избегание...

Из липкой паутины страха выбраться гораздо сложнее, если тебя туда уже затянуло. Ты барахтаешься, пытаешься вырваться, убежать, улететь, уплыть. Но тонкие прочные нити окутывают тебя всё крепче.... Гораздо разумнее в такую паутину не попадать. Для этого надо знать законы страха, учитывать их и действовать грамотно...