Часами проводите за компьютером, а телефон уже стал вашим лучшим другом? я расскажу вам, что такое синдром “компьютерной шеи” и конечно, дам несколько рекомендаций о том, как это исправить. Но сначала подпишитесь на мой канал – ведь здесь я каждый день рассказываю о том, как сохранить здоровье и молодость вашего позвоночника и суставов! Меня зовут Сергей Длин, я врач-невролог, остеопат, специалист превентивной и антивозрастной медицины, а также основатель клиники по лечению позвоночника и суставов...

Неважно, болит шея сзади, сбоку, отдает в плечо или еще куда — это всегда неприятно, тем более, если ей сложно пошевелить при этом. Почему так случается и как можно предотвратить — разбираемся. Как устроена шея Симптомы Причины Когда следует обратиться к врачу Лечение Как избавиться самостоятельно Профилактика Как устроена шея Шея и спина состоят из маленьких костей, называемых позвонками. Они укладываются друг на друга, образуя позвоночный столб. Он поддерживает голову и защищает спинной мозг...