Осознание — необходимый, но недостаточный шаг. Понимание того, что «у меня не было отца, и это влияет», само по себе не меняет поведение. Изменения начинаются там, где появляются новые действия и опыт. Есть несколько направлений, которые действительно работают. Роль терапии здесь значительна, потому что многие реакции автоматические. Самонаблюдение помогает, но часто требуется внешний взгляд, чтобы увидеть, как именно работает сценарий. Распространённые ошибки: Пример: мужчина, выросший без отца, замечает, что избегает разговоров о чувствах...