– еще один частый вопрос моих клиентов. Кому знакомо чувство апатии, усталости, подавленности без очевидных причин, эта статья для вас. Итак, куда мы «сливаем» энергию? ТОП-4 пункта для анализа: 1. Незавершенные дела Это не обязательно должны быть глобальные задачи или проблемы. Даже мелочи могут накапливаться и создавать ощущение перегруженности. Например, недоделанный проект на работе или неоплаченные счета могут отбирать энергию. Они занимают место в нашем сознании, даже когда мы не обращаем на них внимания...

Причин отсутствия энергии может быть несколько: ⁃ усталость ⁃ подавленные, невысказанные эмоции ⁃ проживание «не своей жизни» Проблема отсутствия энергии из-за усталости решается очень просто - достаточно отдохнуть, переключить свое внимание на что-то, что доставляет вам истинное удовольствие, взять выходной. Ситуация с двумя другими причинами отсутствия энергии куда серьезнее. Вся наша жизнь - это энергия. Когда мы чувствуем злость, радость и, в целом, любую эмоцию - она являет собой энергию. В моменте, когда вы чувствуете негодование, внутри вас образуется энергетический импульс...