Сегодня писала реферат на тему Энергия как ресурс и у меня возник вопрос: а что такое энергия, как ее пощупать? Мы так часто слышим фразы вроде, «у меня совсем мало энергии» или «он такой энергичный». А еще заметили, дети всегда более энергичные, чем взрослые, из них энергия выливается через край. Кому некогда читать следующие мои обращения к нейропсихологии, сразу сделаю спойлер: Энергия и эмоции связаны очень тесно. Стенические эмоции – гнев, радость, воодушевление, тревога – добавляют сил, а вот астенические – печаль, ужас, пассивный страх – силы забирают...

Разбираемся, откуда берется усталость с точки зрения энергетики и что с этим делать. Днем вы работаете, а вечером устаете настолько, что уже нет сил радоваться жизни? О том, почему возникает дефицит энергии и как с этим справиться, рассказывает Светлана Коблучко – энерготерапевт, родолог и кармолог. Когда развивается синдром хронической усталости? Вам знакома такая картина: проснулись – и уже устали, вечером есть силы только на телефон, люди раздражают, денег нет, сил нет, спать бы и спать сутки...