Депрессия ест нашу душу. Это не просто “плохое настроение” и уж точно ー не “слабость характера”. Депрессия ー это мультифакторное заболевание, которое может приводить к фатальным последствиям. Если вы подозреваете у себя депрессию, важно не откладывать лечение. В этой статье мы подробно рассмотрим три ключевых аспекта: обращение к врачу, выбор психотерапии и изменения в образе жизни, которые могут помочь на пути к выздоровлению. Первый и самый важный шаг при подозрении на депрессию — это обращение за медицинской помощью...

Здравствуйте мои дорогие читатели, хотел бы осветить очень острую тему и бич нашего общества "депрессия" Поделюсь с вами своим жизненным опытом и как я боролся с данным недугом. В один момент я потерял все, семью, любовь, свою жизнь и были ужасные мысли прекратить эту жизнь. Так вот, присаживайся поудобнее погрузимся в мой мир. Опишу себя: -Мне 25 лет -Проживаю в крупном городе, где население более миллиона, -С амбициями и нацеленный на результат. В школе у меня была средняя успеваемость особо ничем не отличался от всех...