У мамы два месяца болит колено. Боли очень сильные, при каждом движении невыносимые ощущения и стоны, подниматься по лестнице или сгибать ногу было нереально тяжело. К врачу она ходить не любит, но тут допекло. Пошла, он назначил "Диклак Гель". И отправил на рентген, очередь до которого дошла бы в августе 💥 . Я не шучу, не понимаю почему на рентген надо записываться за два месяца, но это правда. Впрочем, можно было поехать в госпиталь, например, и там быстро все сделать, но мама у меня ленивая...

Расскажу подробнее на примере моего разговора с пациенткой. На сеансе лечебного массажа, пациентка спросила о своей маме. Что у нее давно болят колени, периодически появляется жидкость в них. Можно ли упражнениями или массажем маме помочь с этой проблемой? Я спросила: ,,Что со стопами, есть ли в них напряжение или боль? Присутствует у мамы физическая активность? В каком объеме?" Оказалось, что у мамы есть лишний вес, она малоподвижна, упражнения никакие не делает, есть боль в стопах... О стопе я рассказываю и показываю много в своих видео на канале (ссылку оставлю ниже)...