Заниженная самооценка – это проблема, с которой сталкиваются многие люди независимо от возраста, пола и социального статуса. Она проявляется в виде неуверенности в себе, чувства неполноценности и неспособности адекватно оценивать свои способности и достижения. Такое состояние может негативно сказываться на всех сферах жизни человека, включая личную жизнь, карьеру и здоровье. Причины заниженной самооценки Причины заниженной самооценки могут быть разнообразными и часто связаны с негативным опытом детства или юности...

Не секрет, что низкая и заниженная самооценка сильно усложняет жизнь и социальное взаимодействие. Иногда, человек может долгое время жить с обесцениванием, жертвуя своими интересами, не заботясь о себе и даже этого не замечать. И потом выгорание, самогазлайтинг и мысль "почему я несчастна, почему другие радуются жизни, а я не хочу утром просыпаться?" Как можно распознать себя в этих сценариях жизни с такой самооценкой. Ниже я привела примеры того, как проявляется заниженная самооценка у женщин в...