Здоровая самооценка — это такое внутреннее состояние, когда человек чувствует себя достаточно уверенным, чтобы строить отношения с окружающими так, как ему комфортно. Она не завышена и не занижена, а помогает жить, быть в контакте с другими и при этом оставаться собой. Люди, которые обращаются ко мне с вопросами про самооценку, условно делятся на два типа: Истоки самооценки уходят в детство. Тогда для нас жизненно важным было мнение значимых взрослых: мамы, папы, бабушки, учителей. Ребёнку небезопасно быть «неудобным» для них...

Заниженная самооценка – это проблема, с которой сталкиваются многие люди независимо от возраста, пола и социального статуса. Она проявляется в виде неуверенности в себе, чувства неполноценности и неспособности адекватно оценивать свои способности и достижения. Такое состояние может негативно сказываться на всех сферах жизни человека, включая личную жизнь, карьеру и здоровье. Причины заниженной самооценки Причины заниженной самооценки могут быть разнообразными и часто связаны с негативным опытом детства или юности...