Врачи советуют современным людям ежедневно ходить именно столько. У меня это получается редко. Да и знакомые говорят, что 10 тыс. шагов - это минимум 2 часа ходьбы. Разве? Мы даже поспорили в комментариях с кем-то, что речь не идёт о ходьбе с секундомером по стадиону. Имеется в виду, что ты идёшь пешком на работу, в обед прогуляешься немного, пешком обратно и полчаса спортивной пробежки в парке. Так и набегут те самые десять тысяч. А, если намеренно выделять время на эти шаги, то сколько потребуется? Кто-то говорит "два часа", кто-то "три"...

Есть популярная теория, называемая «Правило 10 тысяч часов». Согласно ей, для того чтобы достигнуть мастерства в любой области, требуется 10 тысяч часов. Терпение и труд все перетрут, как учили нас в советском детстве. Так ли это? Есть нюанс, как говорится. В художественной школе, где я обучалась, ученики в нашей группе были разные. Были середнячки, были ну очень одаренные, поцелованные Богом, — и их видно сразу. Один мальчик, Антоша, попал в школу потому, что его мама вела у нас историю искусств...